浜松の「整体院元氣堂」で腰痛を楽にしましょう。 053-524-1945 〒431-1424 静岡県浜松市浜名区三ヶ日町下尾奈55-3 レジデンス湖北 1F 受付時間 8:30~19:00 休診日 水曜日
こんにちは、浜松市北区の整体院元氣堂です。
当院に腰痛でお見えになる患者さまからこんな質問を
時々受けます。
●足腰の筋力が弱くなったから腰痛になったのでしょうか?
●足腰の筋肉を鍛えれば腰痛は良くなりますか?
答えはNO、です。
まず筋力と痛みは関係ありません。腰痛の原因のほとんどは
硬くなった筋肉にあります。硬くなった筋肉は柔軟性を欠き、
血流は低下させて、腰痛を引き起こします。
また、硬く血流の低下した筋肉はアンバランスとなり、腰の
骨や骨盤を歪ませる原因となります。
このような状態で、筋トレや、体操などで鍛えるという事は
硬い筋肉をますます硬くしてしまう逆効果になってしまい
ます。
腰痛を改善するには鍛えるよりも、ほぐし、ゆるめる事が
正解です。
浜松市北区の「整体院元氣堂」には、浜松市市内はもちろん
湖西市や愛知県新城市、豊川市、豊橋市といった所からも
腰痛でお困りの方がご来院されています。
整体施術のみでなく、お1人お1人に会ったセルフケアも
指導させて頂いています。
お氣軽にご予約、ご来院下さい。
200901231025
静岡県浜松市北区三ヶ日町下尾奈55-3レジデンス湖北1F
整体院 元氣堂
TEL 053-524-1945
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