浜松の「整体院元氣堂」で頭痛を改善しませんか。

頭痛でお悩みの方、けっこうたくさんいらっしゃいます。

頭痛はつらいですよね。それで頭痛薬を飲んで一時しのぎ、

という方、多いです。

当院にも頭痛の改善をしに整体を受けに来院される方が多く

いらっしゃいます。そのほとんどが首コリ肩コリから来る

頭痛で緊張性頭痛というものです。慢性性頭痛のほとんどが

コレです。

日常の悪い姿勢で首から肩の筋肉が緊張して硬くなる事で血

流が悪くなって頭痛になってしまうのです。首こり肩こりか

ら来るといって「首や肩をただ揉めば良くなる」かというと

そうではありません。首コリ肩コリを含め、頭痛を改善する

ためには、その原因となる姿勢を整え、首こり肩こりの改善

から頭痛の解消をする必要があります。

例えば、一日中パソコンに向かっていると背中が丸くネコ背

気味になります。そうなると頭が前に出てアゴが出た姿勢と

なります。

この姿勢は首コリ肩コリはもちろん、後頭部を圧迫して、頭

痛の原因となってしまいます。頭痛持ちの方がほとんどこの

姿勢です。これを改善しない限り、首や肩のマッサージで一時

的に楽にしてもまた、首や肩が凝ってきて頭痛がぶり返すのです。

先日も頭痛にお悩みの３０代の女性が豊川市から整体を受けに

来院されました。

事務のお仕事で一日中パソコンに向かっていて、首コリ肩コリが

あって、特に右のコメカミから後頭部にかけて頭痛があるとの

事でした。

やはり、先ほどのネコ背、アゴ出しの姿勢で、後頭部に緊張が

強く右肩に強いこりがありそこを押すと、「右コメカミから後頭

部にひびく」との事でした。

首こり肩こりとネコ背の改善の為に全身の調整を行った上で後頭

部の圧迫を解消し、頸椎の歪みを整調した所、それまであった頭痛

がなくなって、肩コリ首コリも改善して右肩を押してもひびかない

との事でした。また、視界が明るくなった。背が伸びて目線が嵩

くなったようだと喜んで頂けました。（施術方法については

ホームページでご覧ください）

施術後、1～2分出できる、簡単な頭痛予防体操をお教えして、お仕事

中もせめて、１時間に一日位は立ち上がったり、背伸びしたりして、

固まらないようにアドバイスさせて頂きました。

頭痛でお悩みの方、浜松市北区の「整体院元氣堂」にご相談ください。