腰の右側の痛みにお困りの３０代女性を施術しました

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こんにちは　元氣堂です。

先日、起き上がる時、立ち上がる時に腰の右側が

痛いとのことで来院されました。

お体を拝見した所、骨盤が後ろに傾いて歪んでおりました。

お家でパソコンをよくするということでしたので、その時

の姿勢を伺うと、いつも右足を上にして組んでしまい、腰が

丸まった状態で長時間パソコンをして過ごしているというお

話でした。

腰痛は施術後、痛みもなく楽に動けると喜んで頂けました。

こういった姿勢で長時間作業をすることは当然身体に負担

をかけます。でもみなさん夢中になるとついついやってし

まう行為ですよね。

なるべく足を組まないよう、どうしても組でしまう方は

小まめに組みかえて悪影響を最小限にとどめるようにアド

バイスさせていただきました。今後は定期的に来院して

再発防止に努める。とのことでした。まずは予防が大切。