浜松の「整体院元氣堂」で肩コリを解消しましょう。

整体院 元氣堂

053-524-1945

〒431-1424 静岡県浜松市北区三ヶ日町下尾奈55-3 レジデンス湖北 1F

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浜松の「整体院元氣堂」で肩コリを解消しましょう。

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2019/06/16 浜松の「整体院元氣堂」で肩コリを解消しましょう。

日本の肩コリ人口は、やく1.200万人にも昇ると言われ

ています。

肩コリに悩むのは、性別問わず、中高年から若者まで、年齢

も関係なく肩コリに悩まされている人が少なくありません。

肩コリの症状も人それぞれで、「肩が張って少し違和感がある」

と言う人から、「常に肩に鈍い痛みがあって重たい感じが取れ

ない」という人もいます。さらには、「肩コリから頭痛まです

る」と言う人や、肩や首だけでなく「背中までこわばって、い

つも重苦しい」と言う人もいます。

また自分では肩コリがないと言う人でも、肩を押してみると

ガチガチで肩コリの自覚がないだけと言う人も、中にはいま

す。

そもそも、肩こりの原因は筋肉の過緊張によって血行が悪くな

って、首や肩に疲労物質が停滞している事が原因なのですが

この筋肉の過緊張は、パソコンやスマホなどで前屈みの姿勢

を続けたりして起こる日常生活の良くない姿勢に根本原因は

あります。したがって、姿勢を改善する事と同時に肩こりを

やわらげるには、まず温める事が大切です。

温める事によって、血管が広がり、血行を改善して、疲労

物質を流す事が出来るからです。

当院では蒸しタオルやドライヤーの温風などを使って「首

の後ろ」「肩」「鎖骨の下」「肩甲骨の間」の4か所を温め

る事をお勧めしています。

その際、低温やけどをしないように充分氣を付けてください。

温かくて、氣持ち良い位で充分です。(ドライヤーの温風を

使う時は、直接でなく、タオルごしに温めると良いでしょう)

首の後ろや肩、肩甲骨の間は疲労物質も溜まりやすく、筋肉

もコリやすい所です。温める事で、血行が良くなってコリも

和らぎます。また、鎖骨の下は腕の重みが影響している所な

ので、肩こりの緩和には大切な場所になります。

当院の肩コリ改善整体に加えて温める自己療法で肩コリを

解消しましょう。

浜松市北区の「整体院元氣堂」には、浜松市内だけでなく

湖西市や、愛知県新城市、豊川市、豊橋市都いった所から

も、肩コリをはじめ、腰痛やヒザ痛などの症状を改善する

ために多くの方にご来院頂いています。

お気軽にご連絡下さい。お待ちしております。p1010169

 

 

 

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