浜松の「整体院元氣堂」で正しい腰痛改善をしませんか?

整体院 元氣堂

053-524-1945

〒431-1424 静岡県浜松市北区三ヶ日町下尾奈55-3 レジデンス湖北 1F

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浜松の「整体院元氣堂」で正しい腰痛改善をしませんか?

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2019/02/10 浜松の「整体院元氣堂」で正しい腰痛改善をしませんか?

なぜなら、腰痛には大きく分けると2つのタイプがあるからです。

「反り腰タイプ」と「フラットバック(ストレートバック)タイプ」

の2つです。

同じ腰痛でも二つはまるで療法が違います。

腰の骨は、横から見た時、前(おへそ)の方に軽くカーブ

しているのが正常な形です。これを生理的前彎(せいりてき

ぜんわん)といって、重力に対して骨盤が正しい位置にあり

最も、腰に負担のない状態です。

骨盤が前傾(前倒れ)して、このカーブが強くなりすぎた

腰痛が「反り腰タイプ」で、逆に骨盤が後傾(後ろ倒れ)

してカーブがなくなっている腰痛が「フラットバックタ

イプ」です。

非常に大まかな説明になりますが、腹筋と背筋のバランス

から見た時、反り腰は腹筋群に対して背筋群が強く作用

して、フラットバックでは背筋群に対して腹筋群が強く

作用しています。

したがって、その対処法も違ってきます。

テレビやインターネット、本などで様々な腰痛体操やスト

レッチなどの情報があふれていますが自分のタイプを知った

上で正しく行わないとかえって腰を痛めてしまう可能性が

ありますので注意が必要です。

当院では、腰痛改善の整体術に加え、それぞれのタイプに

合った「体操」や「ストレッチ」をご提案しています。

浜松市北区の「整体院元氣堂」には浜松市内だけでなく湖西市

や愛知県新城市・豊川市・豊橋市といった所からもご来院頂い

ております。

腰痛はもちろん、肩コリ、膝痛などお体の不調でお困りの方

お気軽にご連絡ください。p1010015

 

 

 

 

 

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