浜松の「整体院元氣堂」で腰痛を楽にしましょう。

こんにちは、浜松市北区の整体院元氣堂です。

当院に腰痛でお見えになる患者さまからこんな質問を

時々受けます。

●足腰の筋力が弱くなったから腰痛になったのでしょうか？

●足腰の筋肉を鍛えれば腰痛は良くなりますか？

答えはＮＯ、です。

まず筋力と痛みは関係ありません。腰痛の原因のほとんどは

硬くなった筋肉にあります。硬くなった筋肉は柔軟性を欠き、

血流は低下させて、腰痛を引き起こします。

また、硬く血流の低下した筋肉はアンバランスとなり、腰の

骨や骨盤を歪ませる原因となります。

このような状態で、筋トレや、体操などで鍛えるという事は

硬い筋肉をますます硬くしてしまう逆効果になってしまい

ます。

腰痛を改善するには鍛えるよりも、ほぐし、ゆるめる事が

正解です。

浜松市北区の「整体院元氣堂」には、浜松市市内はもちろん

湖西市や愛知県新城市、豊川市、豊橋市といった所からも

腰痛でお困りの方がご来院されています。

整体施術のみでなく、お１人お１人に会ったセルフケアも

指導させて頂いています。

お氣軽にご予約、ご来院下さい。

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